Gemeindebücherei Kressbronn a.B., Mediensuche

Ergebnis Ihrer Suche sind 82 Treffer (sortiert nach Systematik, Titel):

Autor	Titel Verlag	Systematik	Medium (Bilder aus)	Sofort ausleihbar?
Wimmer, Dr. med. Johannes	Die 3 großen Fitmacher Alles für ein langes Leben Gräfe und Unzer Verlag GmbH, München (2022) Standort: Vc Wim Details hier Inhalt: Drei Themen geht er auf die Spur und holt seine Leser da ab, wo sie aus den Sprechzimmern kommen und mal wieder nichts verstanden haben: 1. Wie wichtig gesunden Schlaf ist, warum viele Schlafprobleme haben und was man dagegen tun kann. 2. Er nimmt uns mit in den "Darkroom" Bauch, wo viele gerade auch chronische Erkrankungen herkommen, und leuchtet diese spannende Körperzone aus. 3. Nicht erst durch Corona ist unser Immunsystem in den Fokus geraten. Wie man es schützt und gesund erhält, ist ganz entscheidend für unser Wohlbefinden. Wo Ärzte sich hinter Fremdworten verstecken, ist Dr. Wimmer nicht mehr weit. Er übersetzt, erklärt, veranschaulicht auf unterhaltsame Art, wie Krankheiten entstehen, wie man sich dagegen schützt und was man tun kann, wenn man darunter leidet. Der kleine Medizin-Wissenskompass zum Nachschlagen. Systematik: Vc Umfang: 166 farb. ill. S. Standort: Vc Wim ISBN: 978-3-8338-7873-2	Vc 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Fleck, Dr. med. Anne	Energy! Der gesunde Weg aus dem Müdigkeitslabyrinth dtv junior (2021) Standort: Vc Fle Details hier Inhalt: Sie sind erschöpft und müde? Sie leiden unter einem seltsamen Strauß an Symptomen und haben das Gefühl, ein Leben auf Sparflamme zu führen? Angeblich fehlt Ihnen nichts, aber Sie spüren, dass etwas nicht stimmt? Dr. Anne Fleck, Ärztin für Präventiv- und Ernährungsmedizin, geht der Sache auf den Grund und erklärt, welche verborgenen Ursachen hinter ständiger Müdigkeit, Infektanfälligkeit und bisher unerklärlichen Beschwerden stecken können. So zehren etwa unentdeckte Entzündungen, Autoimmunerkrankungen, Umwelttoxine oder eine kranke Verdauung an unserer Leistungsfähigkeit. Mit dem innovativen ENERGY!-Programm zeigt Anne Fleck den Ausweg aus dem Labyrinth: Indem wir die Kraft der richtigen Ernährung nutzen, den zu uns passenden Rhythmus finden, Nährstoffmängel ausgleichen und unser Immunsystem stärken, finden wir zu einem gesünderen Leben und neuer Energie. Systematik: Vc Umfang: 431 S. Standort: Vc Fle ISBN: 978-3-423-28277-2	Vc 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Kast, Bas	Kompass für die Seele Das Fazit neuester Studien zu Resilienz und innerer Stärke Carl's Books, München (2023) Standort: Vc Kas Details hier Inhalt: Krisen, Stress, Zukunftsängste: Um unser psychisches Wohlbefinden ist es derzeit nicht allzu gut bestellt. In seinem neuen Buch geht Bestsellerautor Bas Kast der Frage nach, was wir selbst dafür tun können, um (wieder) in die innere Balance zu finden. Auf Basis neuester wissenschaftlicher Erkenntnisse und vieler Selbstversuche stellt er 10 alltagstaugliche und leicht anzuwendende Strategien vor, die gegen Alltagsstress, chronische Erschöpfung und depressive Verstimmungen helfen. Ein Kompass für alle, die nach mehr Energie, Ausgeglichenheit und Freude im Leben suchen. Systematik: Vc Umfang: 254 S. Standort: Vc Kas ISBN: 978-3-570-10461-3	Vc 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Wimmer, Dr. Johannes	Medizin -Endllich verständlich Gräfe und Unzer Verlag GmbH, München (2020) Standort: Vc Wim Details hier Systematik: Vc Umfang: 144 S. Standort: Vc Wim ISBN: 978-3-8338-7724-7	Vc 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Smith, Abby	Haare flechten 60 stylische Frisuren für den Alltag und besondere Anlässe. Standort: Vcg Smi Details hier Systematik: Vcg Umfang: 142 S. Standort: Vcg Smi ISBN: 978-3-86882-570-1	Vcg 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Adler, Dr. med Yael	Hautnah Alles über unser größtes Organ Droemer Knaur, München (2016) Standort: Vcg Adl Details hier Inhalt: Die Haut beschäftigt uns täglich: Pflege, Alterung, Allergien, Anti-Aging, Sonne ... Sie ist knapp zwei Quadratmeter groß und schützt uns davor, zu überhitzen. Sie umhüllt alles, was wir in uns tragen, ist ein hochsensibles Kommunikationsmittel. Keine Erregung, kein Sex - ohne unsere Haut. Die Ärztin Dr. med. Yael Adler rückt unserer Haut zu Leibe und erklärt alles, was man über sie wissen will. Sie scheut dabei auch nicht vor Pusteln, Falten, Fußkäse und anderen Tabus zurück. Anschaulich und unterhaltsam erzählt sie, warum Sex schön macht, Männer keine Cellulite bekommen, und warum in unserer Haut ganz schön viel Hirn steckt. Für einen nützlichen Praxisteil hat Yael Adler zahlreiche Rezepturen versammelt; bewährte und meist selbst herzustellende Cremes, Badezusätze und Lotionen. Schlagworte: Körper Systematik: Vcg Standort: Vcg Adl ISBN: 978-3-426-27699-0	Vcg 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Dr. Kraus, Christina	Natürlich schön Naturkosmetik leicht gemacht Standort: Vcg Dr. Details hier Inhalt: Selbst gemachte Naturkosmetik ganz ohne Konservierungsstoffe und chemische Zusätze - die Apothekerin und Gründerin von Greenglam Dr. Kraus erklärt die Grundlagen und Zutaten. Sie verrät ihre besten Rezeote - inklusive zahlreicher veganer Pflegeprodukte -, die alle mit leicht erhältlichen Zutaten garantiert gelingen. Systematik: Vcg Umfang: 122 S. Standort: Vcg Dr. ISBN: 978-3-86355-294-7	Vcg 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Vegane Kosmetik Natürliche Pflege- & Beautyprodukte selbst gemacht Naumann und Göbel, Köln (2016) Standort: Xen 43 Vega Details hier Inhalt: Wir wollen immer nur das Beste an unsere Haut lassen, wissen aber oft kaum, was in unserer täglichen Kosmetik enthalten ist. Dr. Claudia Lainka hat für dieses liebevoll illustrierte Buch eigene vegane Alternativen ohne tierische Produkte entwickelt, die Sie ganz leicht selbst herstellen können. Entdecken Sie natürliche vegane Beautyprodukte für Lippen, Augen, Dekolleté, Füße, Hände, Gesicht und Körper, und erfahren Sie mit Haut und Haar, wie gut Ihnen die frisch zubereiteten Pflegealternativen tun. Detaillierte und gut verständliche Anleitungen, brillante Farbfotos und zahlreiche Tipps helfen bei der Umsetzung der einfach und schnell zuzubereitenden Rezepte. Ob Skin Tonic mit Minze, Limette und Ingwer oder Gesichtscreme mit Traubenkernöl und Shea, ob zuckersüßes Lippenpeeling oder pflegender Wimpernbalsam, ob Deospray ohne Aluminium und Alkohol oder Zitronenhaarspülung auf Kräuterbasis - entdecken Sie für sich und Ihre Lieben 30 individuelle vegane Kosmetikprodukte für Gesicht und Körper, zum Duschen und Baden, für bewusst natürliche Schönheit. - 30 individuelle vegane Kosmetikprodukte zum Selbermachen für Gesicht uns Körper, zum Duschen und Baden - Einfach und schnell zuzubereitende Rezepte, detaillierte und gut verständliche Anleitungen, brillante Farbfotos und zahlreiche Zusatzinformationen - Bewusst natürlich leben: schön sein ohne tierische Produkte Schlagworte: Geschenk, Geschenke, Haushalt, Hygiene, Natur, Schminken Systematik: Vcg Umfang: 80 S. Standort: Xen 43 Vega ISBN: 978-3-625-17522-3	Vcg 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Dr. med. Grasberger, Delia	Autogenes Training inklusive CD mit 70 Minuten GU (2012) Standort: Vck Dr. Details hier Systematik: Vck Umfang: 80 S. Standort: Vck Dr. ISBN: 978-3-8338-1973-5	Vck 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Vollmar, Klausbernd	Autogenes Training mit Kindern Gesundheit stärken - Konzentration steigern - Ängste abbauen Gräfe und Unzer, München (1994) Standort: Vck Vol Details hier Systematik: Vck Umfang: 96 S. Standort: Vck Vol ISBN: 978-3-7742-1710-2	Vck 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Haimerl, Christian	Frei von Angst und Panikattacken in zwei Schritten Inklusive CD mit 70 Minuten Der sanfte, sichere Weg zurück in ein freies, normales Leben. Gräfe u. Unzer, München (2013) Standort: Vck Hai Details hier Inhalt: Der sanfte, sichere Weg zurück in ein freies, normales Leben. Systematik: Vck Umfang: 80 S. Standort: Vck Hai ISBN: 978-3-8338-2723-5	Vck 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Moschke, Grit	Ftiness für die Seele Mit Bewegung aus dem Stimmungstief Ratgeber Gesundheit GU (2007) Standort: Vck Mos Details hier Inhalt: So holen sie sich selbst aus dem Stimmungstief und gewinnen neue Energie. Systematik: Vck Umfang: 127 S. Standort: Vck Mos ISBN: 978-3-8338-0509-7	Vck 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Mannschatz, Marie	Meditation Mehr Klarheit und innere Ruhe Inklusvie CD mit 70 Minuten Das optimale Multimedia-Paket zum Übern für zu Hause. Achtsam und gelassen durch den Alltag mit Meditation. GU (2012) Standort: Vck Man Details hier Systematik: Vck Umfang: 80 S. Standort: Vck Man ISBN: 978-3-8338-1816-5	Vck 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Oppolzer, Ursula	Verflixt, das darf ich nicht vergessen! Humboldt (2009) Standort: Vck Opp Details hier Inhalt: Wer rastet, der rostet! Das gilt besonders für unser Gehirn. Dieses Buch bietet ein spielerisches Gedächtnistraining mit zehnminütigen Übungen für 30 Tage. Fantasievolle Aufgaben aktivieren Ihre grauen Zellen und auch Ihre Lachmuskeln. Das ist Gedächtnistraining für Jung und Alt. Systematik: Vck Umfang: 215 S. Standort: Vck Opp ISBN: 978-3-86910-456-0	Vck 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Grime, Louise	15 Minuten Yoga für jeden Tag 4 Workouts mit DVD DK (2014) Standort: Vck 1 Gri Details hier Systematik: Vck 1 Umfang: 124 S. Standort: Vck 1 Gri ISBN: 978-3-8310-2533-6	Vck 1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Mannschatz, Marie	Buddhas Anleitung zum Glücklichsein Fünf WEisheiten, die Ihren Alltag verändern GU (2009) Standort: Vck 1 Man Details hier Inhalt: Wie Sie glücklicher werden, indem Sie die Lehren des Buddha auf Ihren Alltag übertragen, Systematik: Vck 1 Umfang: 160 S. Standort: Vck 1 Man ISBN: 978-3-8338-0250-8	Vck 1 0	Sachbuch Bildquelle mycover/neustadtwied	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Sun, Dr. Weizhong	Das große Qi Gong Basisbuch Mit CD Droemer, München (2007) Standort: Vck 1 Sun Details hier Inhalt: Dieses Standardbuch vermittelt die Hintergründe der jahrtausendealten Heilmethode und stellt zahlreiche Übungen vor, die einfach nachzuvollziehen sind. Jede Übung ist ausführlich beschrieben oder bebildert, Basisprogramm, sowie ein kurzes Morgen- und Abendprogramm auf CD. Systematik: Vck 1 Umfang: 141 S. Standort: Vck 1 Sun ISBN: 978-3-426-64548-2	Vck 1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Trökes, Anna	Das Yoga Gesundheitsbuch GU (2008) Standort: Vck 1 Trök Details hier Inhalt: Yoga und Ayurveda - Gesund werden und bleiben mit typgerechter Yogapraxis, der passenden Ernährung und Lebensführung sowie ayurvedischen Heilmitteln Systematik: Vck 1 Umfang: 239 S. Standort: Vck 1 Trök ISBN: 978-3-8338-0413-7	Vck 1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Zylla, Amiena	Dynamisches Faszien-Yoga Für einen elastischen, straffen Körper Gräfe und Unzer Verlag GmbH, München (2016) Standort: Vck 1 Zyll Details hier Inhalt: Faszien sind in aller Munde, denn man weiß mittlerweile, dass diese bindegewebigen Umhüllungen unserer Muskeln und Organe für unser Wohlbefinden sehr wichtig sind. Auch beim klassischen Yoga werden die Faszien durch Dehnungen stimuliert und befeuchtet. Bei dem von Amiena Zylla entwickelten dynamischen Faszien-Yoga wird dies dadurch verstärkt, dass wir angeregt werden, in den klassischen Positionen mit verschiedenen Winkeln zu spielen. Da drehen sich Hund und Katze in allen Richtungen und machen auch mal kleine Sprünge und Federbewegungen. Auch Gewichtsbälle und Faszienrollen werden eingesetzt, um verfilzte Faszien wieder in Schwung zu bringen. Das hilft sehr gut bei Rücken- und Nackenschmerzen, die oft von einem schlecht versorgten Fasziengewebe geschuldet sind. Und was das Ganze noch attraktiver macht: Faszien-Yoga verjüngt, indem es das Gewebe strafft und unschönen Dellen oder Cellulite entgegenwirkt. Wer die positiven Wirkungen des Trainings noch unterstützen möchte, für den gibt es außerdem noch ein paar Rezepte und Ernährungsempfehlungen, die den Faszien sozusagen von innen her gut tun. Und mit den vier Übungsprogrammen auf der DVD macht das Üben gleich noch mehr Spaß! Schlagworte: Entspannung, Ernährung, Rücken, Sport Systematik: Vck 1 Umfang: 80 S. Standort: Vck 1 Zyll ISBN: 978-3-8338-4757-8	Vck 1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Moriabadi, Uschi	Für Yoga ist es nie zu spät So bleiben Sie gesund und beweglich MIT CD BLV2009, 123 S. (2009) Standort: Vck 1 Mor Details hier Inhalt: Sie erfahren, wie Yoga wirkt, wie Sie bewusst atmen lernen und wie Sie am besten entspannen können - besonders leichte Übungen - mit Viualisierungen und Variationen - ermöglich Ihnen, gleich loszulegen - gezielte Haltungen helfen bei besonderen Beschwerden, z.B. bei Rückenschmerzen oder Schlafstörungen. Systematik: Vck 1 Umfang: 95 S. Standort: Vck 1 Mor ISBN: 978-3-8354-0549-3	Vck 1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Salbert, Ursula	Ganzheitliche Entspannungstechniken für Kinder Weltmusik (2006) Standort: Vck 1 Sal Details hier Inhalt: Bewegungs- und Ruheübungen, Geschichten und Wahrnehmungsspiele aus dem Yoga, dem Autogenen Training und der Progressiven Muskelentspannung. Systematik: Vck 1 Umfang: 141 S. Standort: Vck 1 Sal ISBN: 978-3-936286-90-8	Vck 1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Gensler, Petra	Kinesiologie 1 CD Gräfe und Unzer, München (2007) Standort: Vck 1 Gen Details hier Inhalt: Stressabbau durch Energiebalance - schnelle Hilfe bei Verspannungen und Alltagsbeschwerden - mit 4 angeleiteten Übungsprogrammen auf CD Systematik: Vck 1 Umfang: 80 S. Standort: Vck 1 Gen ISBN: 978-3-7742-6542-4	Vck 1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Mertens, Wilhelm; Oberlack, Helmut	Qigong Entspannt, gelassen und hellwach MIT CD Gräfe und Unzer, München (2003) Standort: Vck 1 Mer Details hier Inhalt: Körper, Geist und Seele in Balance // Energie auftanken, Spannungen loslassen // Angeleitete Übungseinheiten auf CD Schlagworte: Entspannung Systematik: Vck 1 Umfang: 80 S. Standort: Vck 1 Mer ISBN: 978-3-7742-6039-9	Vck 1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Snel, Eline	Stillsitzen wie ein kleiner Frosch Vorlesegeschichten, Meditationen und Yoga für Kleinkinder von 18 Monaten bis 4 Jahren Manhattan, München (2021) Standort: Vck 1 Sne Details hier Inhalt: Üersetzt aus dem Französischen Wie erzieht man ein Kind dazu, Freude und Zuversicht zu empfinden? Wie bringt man ihm bei, sich selbst und andere zu lieben? Wie sich zu beruhigen? Eline Snels neues Buch für die ganze Familie bietet zahlreiche Meditationen, interaktive Geschichten und spielerische Übungen, um zur Ruhe zu kommen. Es unterstützt Kleinkinder bei der Erforschung ihrer inneren Welt und hilft ihnen, sich anderen zu öffnen. Eltern zeigt es verschiedene Möglichkeiten auf, ihren Stress abzubauen, um uneingeschränkt für ihre Kleinen da sein zu können. So können sich Eltern und Kindern auf einfache und spielerische Weise mit den Methoden der Achtsamkeit vertraut machen. Die Übungen eignen sich für Kinder ab 18 Monaten bis vier Jahren. Inkl. CD und Audio-Download, Spieldauer ca. 70 Min. Schlagworte: Entspannung, Meditation, Yoga Systematik: Vck 1 Umfang: 171 S. Standort: Vck 1 Sne ISBN: 978-3-442-22338-1	Vck 1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Yoga Das grosse Praxisbuch für Einsteiger & Fortgeschrittene Delphin-Verl., München Standort: Vck 1 Yoga Details hier Inhalt: Yoga bringt Körper, Geist und Seele in Harmonie miteinander und führt zu innerer Ruhe und größerer Stressresistenz. Dieses Buch bietet eine fundierte Einführung in zenrale Aspekte der Geschichte und Philosophie des Yoga. Brillante und detailgenaue Fotos sowie ausführliche Beschreibungen von über 120 Asanas zeigen die genauen Körperhaltungen. Komplexe Asanas werden in Schritt-für-Schritt-Anleitungen detailliert beschrieben. Zahlreiche Variationen, leichte Alternativen für Einsteiger und schwierigere für Fortgeschrittene, sind individuell kombinierbar - ideal für zu Hause und unterwegs. Schlagworte: Fitness, Gesundheit, Joga, Spirituelles, Sport Systematik: Vck 1 Umfang: 256 S. Standort: Vck 1 Yoga ISBN: 978-3-96128-151-0	Vck 1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...

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